アメリカからごきげんよう～！
最近You Tube を見て
ハマったのがこの方
岡部 友さん
ボディメークジムを経営されてる
プロのトレーナー
少し前からYou Tube を見ると下のリストに
あがってきていたんだけど
なぜか 見なかった
で 一つ動画を見たら
私が気になること
食生活からボディメークまで
すべてが網羅させてる！
もー 岡部さんがの動画をほぼすべて
一気に見てしまった
しかも
”食事の科学” の著者
オーガスト ハーゲスハイマー氏のことも
動画の中でふれている
久しぶりに尊敬できる人を
また見つけて
心がわくわく 踊ってます
