34度の炎天下
12分歩いて電車に乗り
最寄りの駅で降りて
たかが20分歩く自信がありません

夕方ならいいかな?

と思うのですが
夕方も
19:00頃まで30度らしく


なまくら生活している私にとっては厳しそう
手術して2ヶ月足らず


今朝の血圧
163/95/67


現在とても安静してます
159/89/62


これでも夜の降圧剤飲んでるのにね
飲んでなかったら
どうなんだと不安になります



頑張るのはやめよう