寝坊
大きな太陽の輪
朝食
ミルクティー
実感
朝の生野菜や果物
ミルクティーやミルクコーヒー
パン🥖を食べると
自然ないお通じがやってくる
塩味はパンに含まれるてるだけ
これが
白飯になると
どうしても塩味が増える
担当医との会話の中で
ご飯を食べると塩分が増えます
減塩するとご飯の量も減ります
ご飯が美味しい時は塩分増えてる
今頃理解してます
白いパンではないパンなら
食物繊維があり
よいかも
食物繊維重要
ぐー👊の大きさの半分をスライスする
すると
お通じよし
喫茶店の店主
高血圧でも糖尿病でもなく
インプラントしてる
そのインプラントの歯を心配してる
チーズ好き脂質好きそう
それと食器用洗剤で手が荒れている
界面活性剤を気にして無い
身体の不安はそれ程度
私が行くと
お客さんからの差入れの
駄菓子を次々と出す
甘いのから塩っぱいのまで
甘いのも塩っぱいのも食べられないの
高血圧だし糖尿病だからと言うと
なんで？
これ小さいからとこんもり出す
これくらい大丈夫よ
それを次々出す
その
駄菓子の中の糖分や塩分の量は気にしてない
小さいから大丈夫
一個だから大丈夫よと
何度も断ってるけど
甘いのがダメならと
甘じょっぱいせんべいを出してくる
喫茶店だもの
それは無いだろうと
高齢者のお客様が多いと
このての差入れが
けっこうあるらしく
消費したいとか
パチンコしたあとの手土産とか
そういうことで
喫茶店には週一行く程度してる
時には２週間空くときがある
そうなると
たまにしか来ないのね
何か忙しいのって
断っても
駄菓子進める店主
断り下手な私
近頃は
紙ナプキンに包んで帰る