昼食

朝は

トマト🍅🥒胡瓜と

ミルクティーのみ

昼食は

昨日から

大豆麺

糖質オフでグルテンフリーの麺（次男から貰った）

それで冷麺

冷凍菜花

人参もやしエノキ

糖質45%オフのゴマドレに練り辛子

この麺美味しい

つるっとはしてないけれど

好き

わりと早く消化する感じです

過去の学びの時の書類を

ビリビリバリバリしながら

捨てました

それでも

残しておきたいのもあり

もう一度読み込んでから廃棄します

大きなゴミ袋いっぱいになりました

午後は押入れの中に取り掛かります