『妊婦さんと整体』
妊婦さんのケアに大切なもの。
①寄り添うこと
②不安と期待を共感すること
③安心の笑顔を導くこと
誰にでもできますね。
妊婦さんと聞くと、どう対応していいかわからない人もいます。
普通の人間です。ただ命が２つあるだけ。
妊婦さんと体内にいるお子さんをケアしていきます。
妊婦さんが辛くなる箇所があります。
首肩腰の痛み、足のむくみ。
初めての妊婦さんであれば体もびっくりしています。初めての体験に不安がいっぱいです。
不安は体のあちこちにばらまかれます。痛みに変わり不安を軽減してくれます。
妊婦さんではなくても不安は特に腰に集まりやすくなります。
腰のケアとしては横向きになって頂きます。仙骨に手のひらを当て固定します。
もう一方の手でゆっくりと腰椎・腰の骨を１つ１つ開いていきます。
不安を始め負の感情は妊婦さんになる前の傷も出てきます。
デトックスのチャンスです。まとめて楽にしていきます。
がんばってますね。声をかけます。
肩の痛みは頭にもいきます。首に触れるとカチコチです。
側頭筋に手のひらを当て固定し、頭と首のつけねを拡げます。首と肩のつけねは指を深く入れていきます。
肩が楽になるころには頭がすっきりしてきます。もう一息です。
足のむくみには足の指を使います。指を徐々に広げ回します。
お母さんが楽になると、お腹の中の赤ちゃんも楽になり楽しくなります。
妊婦さんケアの心得です。
世の中は楽しさに道溢れている。楽しみながら大きくなろう。君は宝だよ。
お母さんになっていく妊婦さんを労ります。
「いつでも来てくださいね」
安心と笑顔の場所を増やしていきます。
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