ノルディックウォーキング

みなさま、おつかれさまです。

昨日、実家のある山口に里帰り～

今日は友達がノルディックウォーキングの体験会をするというので参加しました。
１年ぶりで不安でしたが...

昨日の大雨とうって違って、良い天気になりました






途中いろんな自然も満喫できるコースを歩きました
ノルディックウォーキングは普通のウォーキングと違って上半身も使うので、良い運動になりますね。