がんの予防
確実は方法は無い！・・かも！
でも、運動は！筋トレは！！
いろんな意味で効果アリ！と実感＾＾
毎週、がん友と頑張っています！！
ちょっと、辛い筋トレも、
同じ思いの仲間とやると頑張れちゃいます＾＾
週一でも、効果ありです！
胸筋も甘えさせちゃ、ダメ！ダメ！
インスト、タッキーデモンストレーション時は、余裕＾＾
ヒップアップ！！
きつ～い！けど、ウエストくびれのため、頑張るっちゃ！！
がんの予防
確実は方法は無い！・・かも！
でも、運動は！筋トレは！！
いろんな意味で効果アリ！と実感＾＾
毎週、がん友と頑張っています！！
ちょっと、辛い筋トレも、
同じ思いの仲間とやると頑張れちゃいます＾＾
週一でも、効果ありです！
胸筋も甘えさせちゃ、ダメ！ダメ！
インスト、タッキーデモンストレーション時は、余裕＾＾
ヒップアップ！！
きつ～い！けど、ウエストくびれのため、頑張るっちゃ！！