激うま節約レシピ🔯5分で超ウマ簡単もやし漬け🔯もやし200g大葉9枚(苦手な人は小ネギ)ごま油大さじ1鶏ガラスープの素小さじ1白だし大さじ3すりニンニク小さじ2麺つゆ小さじ2ごま大さじ2もやしを3分程度茹でて予め調味料を全部合わせておく。もやしがゆだったら絞って調味料の中に入れて大葉を半分にして千切りにして一緒に混ぜれば完成!10分ぐらいで出来ちゃいます。後は冷蔵庫で30分〜1時間冷やしたらより美味しくなりますよ。作り置きでお弁当にも便利だし。塩分控えめで糖質オフですよ。