リラックス瞑想が心地よいのでそればっかりやってます。
最近は終わり頃になると、肩から胸のあたりが温かくねるのを感じます。
今日は寒いけど、暑い日には汗かいてたなぁ
瞑想して感じてたこと
1年ぐらい、熱中できる何か。自分を変えていく活動について悩んでます。
瞑想会のみんなの様に、目標が欲しいとずっと悩んでます。
ただ、今日はその悩みが出てきたときに
なんか、飽きたなぁ
と感じました。
いつまでも同じ悩みを抱えて、人生そのままでいいのかと思ったとき、はっきりと嫌だと認識しました。
だから、もう目標が欲しいという悩みは飽きたのです。
だから、今から
とりま、やれ
状態で、何か始めたいと思います。
うん、悩んでるの飽きたなぁ笑
私、飽き性だから、こうゆう切り替えが合ってるのかもしれない笑