こんばんはv(・∀・*)とんです
最近、お休みの日は寝たきりorダラダラ過ごすのが日課ですが
これ前までは
『することがなーい』
とか
『みんなは結婚して子育てとかしてるのに私は何やってんだろ』
とか
『あぁ今日も1日無駄にした』
とか
自分を責めてたんですね
けど
今は漫画読んだりネットしたりダラダラ過ごすことが私の幸せなんだ
たくさん寝ることで体力やお肌も復活するから、たくさん睡眠をとることは自分にとって大切なことなんだ
と
前まで責めていた自分の生活を丸ごと認めて過ごすようになったら
それだけで
前と過ごし方は何も変わってないのに幸福度が全然違うんですね
同じ過ごし方をしていても
今日も1日無駄にした、と思うのと
今日も充実した1日だった、と思うのでは全く違いますよね
自分の幸せは他人と比べることじゃなくて
自分なりに自分の好きなことを認めて
(例えそれが生産性がなくてもw私なんて漫画読みながらダラダラする、ですからね)
満足しながら過ごすって大事だな
自己満の世界ですが
自己満足って一番大事
誰よりもまず自分を一番満足させる！
今日瞑想終わって掃除再開してそのあとシュークリームと紅茶でカフェタイムしながら
ボケーと外を見てたんですね
部屋きれいになったなぁとボンヤリ思ったり、外晴れてるなぁ、と思ったり…
ボーッとしてたら
『幸せになりなさい』
って声が聴こえたんです
外を見てたから外から聴こえたような気もするし心の中から聴こえたような気もするし
心の中で無意識に自分が言ったのかもしれないけど
…私、幸せになってもいいんだよね
うん
幸せになります、私
最近、お休みの日は寝たきりorダラダラ過ごすのが日課ですが
これ前までは
『することがなーい』
とか
『みんなは結婚して子育てとかしてるのに私は何やってんだろ』
とか
『あぁ今日も1日無駄にした』
とか
自分を責めてたんですね
けど
今は漫画読んだりネットしたりダラダラ過ごすことが私の幸せなんだ
たくさん寝ることで体力やお肌も復活するから、たくさん睡眠をとることは自分にとって大切なことなんだ
と
前まで責めていた自分の生活を丸ごと認めて過ごすようになったら
それだけで
前と過ごし方は何も変わってないのに幸福度が全然違うんですね
同じ過ごし方をしていても
今日も1日無駄にした、と思うのと
今日も充実した1日だった、と思うのでは全く違いますよね
自分の幸せは他人と比べることじゃなくて
自分なりに自分の好きなことを認めて
(例えそれが生産性がなくてもw私なんて漫画読みながらダラダラする、ですからね)
満足しながら過ごすって大事だな
自己満の世界ですが
自己満足って一番大事
誰よりもまず自分を一番満足させる！
今日瞑想終わって掃除再開してそのあとシュークリームと紅茶でカフェタイムしながら
ボケーと外を見てたんですね
部屋きれいになったなぁとボンヤリ思ったり、外晴れてるなぁ、と思ったり…
ボーッとしてたら
『幸せになりなさい』
って声が聴こえたんです
外を見てたから外から聴こえたような気もするし心の中から聴こえたような気もするし
心の中で無意識に自分が言ったのかもしれないけど
…私、幸せになってもいいんだよね
うん
幸せになります、私