向き合う時間

こんにちはv(・∀・*)とんです

新しい部署の仕事始まり余裕がないです
朝活もずっと中止してて

帰ってすぐシャワー浴びて死ぬように眠る毎日です

新しい部署のお手伝いが始まり、一緒に仕事する人が凄ーく凄ーくお喋りな人で…

何でも口に出しちゃう人なんですよね
良いことも悪いことも


一緒に仕事をする人に凄く影響を受けると言うか…
その人が1日中発する言葉が身体の中に入ってきて言葉で身体が埋め尽くされてるような感覚になると言うかw


こういうとき瞑想して頭も心も洗い流すのが一番なのは分かってるのですが、いかんせん眠くて

睡眠優先で寝ちゃってます

こんな風にブログ書いたり瞑想したり
自分と向き合う時間がないと、自分の芯が削れて他人への影響をモロに受けて流されてしまいそうです


お手伝いにも慣れて来て少しずつ早く帰れるようになってきてるので瞑想もちゃんとしよう

瞑想して心も体もデドックスするぞー！

(てか、こんな風に瞑想する時間があるってとっても贅沢で有り難いことなんだなと忙しくなってからより実感するようになりました)