28日目

こんばんはv(・∀・*)とんです
28日目、クリアです

今日は疲れてたので心の声を聞いてお惣菜屋さんでお弁当買って食べました

人が作ったご飯おいしー
毎日毎日自炊してると自分の味に飽きてしまうんですよね…

ご飯作る前に味が頭の中で分かってしまうとなんか食欲なくなったり…

主婦や主夫の方々は家族の為に毎日のようにご飯を作って本当に尊敬します
実家のご飯が恋しいです

昨日は瞑想20分
段々慣れてきて楽しく出来てきてます

今日は七夕
皆様はどんなお願い事をしますか？

自分に集中した
心の声を聞いた
自分の為にデザート買った
新しい服おろした

瞑想21日目30分