🌸年齢を重ねるほど魅力が増す人と
そうじゃない人🌸
20歳の顔は
自然の贈り物
50歳の顔は
あなたの功績である
↑ココ・シャネルの有名な言葉ですが
本当にその通りだなって思わない？
50代の顔には
本当に、自分の歴史が
刻まれてるなって思わない？
50代になった今の自分の顔
鏡で見たとき
あなたはどう感じてますか？
「わあ、またたるみが増えてる」
「あっ、またシワが…」
といったように
自分の粗探ししてない？
年齢を重ねるほど魅力が増す人と
そうじゃない人っているけど
この差って、もともとの造形とか
遺伝ではなくて
自分を”愛でてきたか”どうか
ただそれだけなんですよね
自分を後回しにし続けた人は
ちゃんとそれが顔
つまり見た目に出てるの
逆に、自分を大切にしてきた時間も
ちゃんと顔に出てくれるんだ
あなたはどちらの顔をしてる？
私、来週で59歳になります
シングルマザーで16年間
娘を優先することが圧倒的に多かった
お金に余裕がない時期も長かった
それでも
私は自分を大切にすることだけは
手放さなかったな
お金をかけなくても
できることがあったから。
それが何かっていうと
自分の細胞が喜ぶ食事をすること
だった
そう、先ずはそれだけ♡
ちょっとここで
よく勘違いされることを話すね
スイーツを食べた瞬間って
めちゃハッピーになるよね
だから、自分へのご褒美としても
ケーキとか食べたいよね？
でもこれね
ドーパミンが瞬間的に
放出されているだけで
15分もすると
逆にテンションが落ちていくんだ
この繰り返しが
見えないところで
老化を
加速させているんだよね
私が言う**細胞が喜ぶ”っていうのは
そういったハッピーの感じ方ではなくて
気づいたら
口角がなんとなーくずっと上がってる
みたいな…
常に 静かに
豊かさを感じている状態
という感じ かな
つたわるかな？
見た目の印象
つまり、老化度合いに差が出るのも
実はここが大きく影響してるのよ
ここで
ちょっと自分に聞いてみて
自分の細胞の声、聞いてあげてる？
自分の心の本音、ちゃんと拾ってあげてる？
旦那さんのため、子どものため、周りのため。
そうやって他人を優先し続けた先
*“自分”*はちゃんとそこにいる？
これらができる事が
自分を愛でる、自分を大切にする
なんです。
「今さら頑張っても
誰も見てくれないし」
「もうこの年だから
無難に生きればいいか」
その諦め、本当にあなたの本音？
それとも
ずっと自分を後回しにしてきた結果
自分の本音にすら
気づけなくなってしまっただけではない？
年齢を重ねるほど魅力的になっていく人は
特別な人じゃないの
ただただ
自分の人生を
自分のために生きることを選んだ人なの
あなたの顔は
これからの選択と行動で
まだまだ変えられるし
変わるから
本当は美しかったり
可愛かったり
華やかに生きていきたい自分を、
後回しにするのはやめよう！
そんな方々のために
私が、30年近く自分で実践してきた
“マイナス10歳が叶う習慣”を、
勉強会でお話しします
細胞が喜ぶ食事のこと
顔のリフトアップが叶うセルフケアのこと
そして、諦めていたマインドを
ほぐす大切さやヒントも！
小手先のテクニックじゃなくて、
内側から根っこごと変わる方法を
一緒に学べる場所だよ
「私なんかが参加していいのかな」
って思ってる方こそ
ぜひ来てほしいです
その*“私なんか”という言葉が
まさに、あなたをずっと
老けさせてきた元凶かもしれないからね
✨ 【マイナス10歳を叶える・勉強会】
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