まだプロテイン飲んでたりする？
そもそも、なんで
ボディビルダー目指してるとか？
そうじゃないなら
なんで飲んでるの
な〜んとなく
身体に良さそうとか
美容のために とか
そんな方々もたくさんいらっしゃいます
だけどね
実は、かえって老化スピードが加速するとしたら？
それでも毎日摂りますか？
自分の体に入るものは
どんな効果があったり
どんな悪影響を及ぼすか
知った上で摂ろうよ♡
ちなみにだけど
私はプロテインの粉には
頼りません
細胞が喜ぶものだけを
摂りたい
59歳の食事アドバイザー&
フェイシャルセラピスト&
マインドコーチのひとみです✨✨✨
そうそうそう
サプリも摂りません
だって、私が教えている
細胞が喜ぶ食事法で
充分過ぎる栄養素が摂れるからです♡