あし

おはようございます。

12:00スタートです。

無限階段

レッグプレス45°プレートロード

50kx20 100kx5 150kx5 200kx5 250kx5 270kx5 250kx5 220kx5 200kx5 170kx5 150kx5 120kx5 100kx5 

以上かな。

もう少し重くても問題無さそう。

でわでわ。