カルメニ

おはようございます。

6:00スタートです

ラットプルダウンカニマシン

ワンハンド

20kx5 30kx5 40kx5 35kx5 30kx5 25kx5 20kx5

ケーブルプルオーバー

30kx8 35kx8 40kx8 45kx8 40kx8 35kx8 30kx8 25kx8 20kx8

以上

良い感じ。もっとやった気がするが…

忘れたw

でわでわ。