胸

おはようございます。

うまい事に仕事で肩を、追い込めた。

狙いどおりです。

足迷ったのですが中止。

16:00スタート

ペックデッキ

40kx5 45kx5 50kx5 58kx5 65kx5 58kx5 50kx5 45kx5 40kx5

以上

ひたすらマッサージしてました。

良い感じ。

今月から来月はとにかく無理しない。

でわでわ。