おはようございます。
もっと他にもやった気がするんですが
記憶がないです。
11:00スタート
ケーブルラットプルダウンマシン背中倒さない マグパラ
40kx5 40kx5 40kx5 40kx5 40kx5
ケーブルラットプルダウンマシン マグパラ
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ケーブルラットプルダウンマシン クローズドマグパラ
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プリーチャーカール
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以上かな。
千種店にて。
気になったこと。
三頭筋の長頭がちいせ。
という事でリアルタイムは
ケーブルプレスオーバーやってます。
でわでわ。