おはようございます。
昨日は久しぶりに
体幹トレに参加しました。
とても良いメンバーにめぐまれて
楽しかった。
左手の腫れがまだ引きません。
右足首に若干の違和感あり。
とくに問題無いレベル。
左肘の違和感も少し気になるレベル。
まずまずだけど
後少しかな。
今日の夜から足トレから再開するかも。
今日も短時間の体幹トレ。
この疲れ具合を確認しながら。
睡眠をしっかりとれる範囲で。
最近は睡眠の重要性をひしひしと
身を持って知る。
この話はまた別途。
マジェスティ125のブログが
誤字だらけだったので修正しました。
初心者向け安全配慮の
タイヤ交換手順。
分解、組付けの考え方を
設計者観点から記載してみた。
良かったらみてくださいね。
何処が専門用語かわからないぐらい
どっぷり機械業界に浸かってます。
そこはご容赦ください。
でわでわ。