オフ

おはようございます。

昨日はオフとしました。

今朝は少し腕が重いですが

凄く嫌な痛みは無いです。

体幹トレが無いので

徐々に回復してきているのがわかります。

身体が訛ってしまうのがとても怖い。

今日はトレすべきか迷ってます。

何を基準に判断すれば？

いつも困る。

でわでわ。