体幹あし

おはようございます。

昨日は体幹トレで足メインのみ。

楽しかったが、長過ぎてあきた(笑)

夜は胸トレ予定でしたが

よしえともめて時間なくなり中止。

直ぐに泣く。

あえてキツめに会話してます。

泣くのもストレス解消になるし

メンタル強くするのがいまの病気に必要だから。

今日こそ胸トレかな。

毎日、ストレッチを実施してますが

今朝は左のリアデルトがめちゃくちゃいたい。

股関節ってなんでこんなに直ぐに硬くなる？

でわでわ。