ストレッチ

おはようございます。

昨日はコロナワクチンを

打ってしまったのでオフとしてます。

一昨日は姫と変態トレ。

昨日はストレッチをキッチリやりました。

久しぶりに背中の疲労が完全に抜けていて

柔軟性を感じたかも。

左足の外側膝廻りに

疲労感。左は怪我ばかりしてるから弱いです。

でも左足の方が太い。

やっと左足首に違和感なく、正座ができる。

全治に一年掛かりましたね。

ワクチンの影響なければ夜からトレ予定です。

でわでわ。