おはようございます。
昨日はオフとして
姫と遊んでました。
最初はかなり塞ぎ込んでいたのですが
帰りには癒されてました。
今朝もコンディションは最悪です。
かなり楽にはなってますが
両手の浮腫がひどいです。
下背部の疲労がほぼ抜けてます。
良く考えたら連勤が1ヵ月以上？続いてる。
朝からバイクも拗ねてかからないので
プラグ交換。
在宅ワークとします。
ジムに行きたい気持ちはあるのですが
あまりにも体調が悪く。
でも今日休むとこの後にもっと辛くる気もする。
コンディション調整と休養がうまくできてない。
思い切って2週間ぐらいトレを休むのもありかな。
と思う。
迷う。更年期もあるんかな。
長生きできそうにないです。
メンタルがヤバいですね。
座ってるのがしんどいので
自宅で横になりながらデスクワークができるのが
とても良い。
立ち上がった瞬間の疲労感で
メンタルやられる。
ストレッチしながら仕事できるしね。
うまく使おう。
でわでわ。