おはようございます。
昨日はトレオフとしました。
一昨日のジムで
以前、紹介したプレート大量付けの
ちょっとしか動かない人。
パワーラックで
20Kバーに片側40kを
つけてラックのうえに放置した為。
ジム管理人に怒られてた。
パワーラックでこれはアウト。
おちてまう。
これなんでダメか？
パワーラックだからラックに対するバーの位置が毎回違う。
見た人が真似すると危ないからですよね。
ちょっとした外力でラックからバーとプレートが
落下する。
良いお手本じゃない。
たぶんこの方は信号無視する人。
子供が真似したら危ないとか思わない。
万人を思いやる気持ちがないのかな？
と思ってしまう。
偏見ですね。私の。
わかります？
お化けがいない！
と言ってしまえば
夜遊びする子供が増える。
それがこのましいですか？
何故それが何年も前から
語り継がれてるか？
本質はそこにあって学問で
物理的にお化けがいるか？いないか？は
どうでも良い。
と私は考えます。
ルールをかえていく
リスクは想定できない。
マルコムさんのカオス理論。
マイケル・クライトン大好き（笑）
さておき。
下背部の筋肉痛があり
起き上がる動作や腰を捻じる動作で
下背部がつる。
久しぶりに三頭筋に筋肉痛。
首後ろに違和感。
足の浮腫み。
クランチだけはやれそうだが
忘れて寝ちゃいました。
今朝も三頭に筋肉痛。
下背部の疲労感は大分良くなった。
ので本日はジム予定です。
でわでわ。