お早うございます。
膝の肉まんが4個です。
腰、首、背中。
ヤバいです。
背中中央まで痛くて。
結局1週間なにもできない。
今朝はふくらはぎに張り。
これとってもヤバいですね。
今日ぎっくり腰になる気がします。
左膝に安定感がなく
体重を乗せる瞬間に
違和感のある方向に膝の体重がのる。
ちょー典型的な
椎間板ヘルニアの症状？
仕事での座る時間が長いのと
先週末の肉体労働で
身体ぼろぼろで。
下半身はかなり回復したのですが
腰の不安が半端ない。
手足の痺れ。
肘と手首間の神経痛。
あちこち痛くて。
痛み止めが恋しい感じ。
日曜日が身体を動かす仕事なので
それをきっかけに
身体がほぐれてくれる事を
祈るだけ。
動き出すと痛みが気にならなくなる。
アドレナリンだろうね。
となる予定。
WWFからまだ申し込みパンフが届かない。
早くこないかなぁ。
ふくらはぎが普通に生活してるだけなのに疲労してるのがほんと怖い。
以前は脛の張りからぎっくり腰になった。
極力階段を使わないようにしたい。
でわでわ。