お早うございます。
相変わらずの激痛で。
首、肩→僧坊、背中→肩横、前腕
に激痛が日度に移動。
痛み止めが全く効きません。
ロキソプロフェンを二倍にする許可を
医者に頂き2錠飲んでも全く効かない。
明日も同じ状況なら通院します。
ちゃっとおかしいです。
ラットプルのビハインドネックが
しんどかったのが要因に思っていましたが
身体の痛みはそれが理由のような変化ではありません。
筋繊維痛症？
とりあえず、左と下半身と腹筋はできそうなので自宅トレーニングを
頑張りたい。
毎朝ストレッチ！
信号待ちは西野流呼吸法！
右手は可能な限り安静にしたく
ストレッチは中止してます。
上記は実際は休止中。
でわでわ。