お早うございます。
日焼けに苦しんでまして。
本当に辛い毎日でした。
火傷ですね。
やっと落ちついてきたのですが
相変わらず右足はダメですね。
もう階段が普通に昇れる日が来るような気がしません。
右足に体重が乗せられないです。
痛み止めは毎日飲んでいます。
腰の痛みはほとんどないです。
もちろんトレーニングは中止。
仕事で動くだけ。
今夏は、パワー系の副業できなくて
冷蔵庫の中で凍える日が2日。
1.5日は常温の軽作業。
にしても手だけあれだけやれるのは
なかなかいないでしょね。
身体にもたせるように乗せながらの作業ができなかったので本当に腕の力だけで作業。
筋トレやってきてほんとに良かった。
順調に行けば明日からジムへ復帰予定。
あまりにも右足をかばい過ぎなので
下半身トレーニングを再開します。
でわでわ。