ストレッチ

おはようございます。

昨日はのんびりとストレッチ。

土日も下半身を動かしたので

下半身の疲労がピーク。

足は毎日の通勤で着実に進化してる。

そりゃあれだけ

こげばね。嫌でも鍛えられる。

まだまだ登りきれない坂もあるが

ペースは確実に上がってる。

良い感じ。

今日はジムいきたい。

左のリアデルトがだいぶ効いていて

嫌な痛みが出てきた。

やっと出てきた疲労感。

左手小指が痺れてきてるので

左手の負荷を少し下げたい。

でわでわ。