お早うございます。
相変わらず休みありません。
なんかね。
キツい仕事を
そんなにきつくない。
と言うのが嫌な人が多い。
自分の今やってるたいへんな仕事を
楽と言われたくないみたい。
侮辱されてると思うようで。
器が小さすぎ。(笑)
そんなつまらない事を
いちいち気にする
人間になりたくない。
とひたすら思う。
自身も楽だと思えるぐらい
てを抜かないで
一生懸命やれば良い。
申し訳ないが
楽だと思えるのは
私が日々、身体を鍛えてるから
であってメタボなあなたには
私に叶うわけないですよ。
と思いました。
私は努力してますから。
正直、今の仕事は
私にとっては物足りないですが
連動する動きの中で
下半身の力を使う。
ここがとっても良くて。
また足の躍動感を感じるのが
とっても気持ち良い。
具体的にジムでの筋トレと何が違うのか？
着衣と筋肉が触れる部位が
全く違う。
固定された動きでは接触しない
部位に刺激が入る。
これ何が良いか？
自分は凄くデカクなったように錯覚？する？
動きを感じるのが楽しい。
しいてはマッスルコントロールが
やりやすくなる？
バランスの重要性に気がつく。
具体的に何が、変わるか？
見た目で一番変化するのは腹筋。
他は全く変わらないです。
前日の予備疲労で
70%ぐらいの力しか発揮できない。
如実に思うのは
インターバルが長すぎて
力が発揮できないこと。
例えば
前腕に筋肉痛。
しばらく同じ作業を続けると
痛みは全くなくなる。
が10分だけ
全く違う動作をして
戻ってくると、また前腕が痛くて
うまく重量物がもてなくなる。
たぶん
軽い動きでほぐされたのに
また緊張状態に戻ってしまうからだと思う。
そこをなんとか
するには
もっと筋力をつけていくしかない。
頑張りましょう。
でわでわ。