お早うございます。
昨日は早朝から
3時間ウォーキング。
15:00～22:00まで肉体労働でした。
早朝から前日の疲労がいまいちで
コンディションがメチャクチャ良い(笑)
久しぶりに路上の自転車をぽいぽい投げたくなりましたv(´▽｀*)
みなぎる感が半端ない。
今日は午前だけ仕事かな？
昨日の夜の仕事がメチャクチャ楽しかった。
約300kぐらいかな？
パレットに乗せた荷物をひく。
もちろんハンドリフトですが。
なかなか日常では
味わえません。
脚の成長をこのうえなく感じる。
一歩一歩が力強い。
脚の筋肉の動きを、メチャクチャ感じた。
良い時間。
元旦からこんな脚トレーニングできるのは
とても良いv(´▽｀*)
ウォーキングランジの高荷重バージョンかな？
ほぼ全身使います。
これ毎日やりたい。
なんとかならんかな？
仕事いきまーす。
でわでわ。