お早うございます。
昨日は夕方から
早朝まで肉体労働でした。
本当は12:00までの予定でしたが
残業になる。
昼間は下半身を気持ち良く鍛えた(笑)
久しぶりにジーパンを履いたのですが
足がパンパンv(´▽｀*)
メチャクチャ足が太くなりましたね。
とても嬉しいが
まだまだ枝。
明らかにサッカー現役の時より
足が太い(笑)
良い感じに育ってます。
まんべんなく変化してます。
ハムは弱いですけどね。
ハムは再来年からのんびりかなぁ。
なんて(笑)
んで肉体労働。
残念ながら
軽めの重量の労働でしたが
それでよかった。
4日間休養無しが
かなり疲労してた。
今までにない場所の疲労。
僧坊から背中にかけての筋肉が
ガンガンにつる！
脱臼がメチャクチャ怖かった(笑)
背中は今年一番の疲労？
ですね。
もうメチャクチャ気持ち良かった。
これを乗りきれば
またデカくなれる。
これが最高で
背筋にまんべんなく今年最高の
疲労感。
とても動きを感じる。
背中の立体感をとても感じて気持ち良い。
パンパンに膨らむのをシャツで
感じるのが本当に気持ち良いんですよ。
これを体感すると背中トレをやめれなくなる。
ここまでくるのに
一年掛かってますからね。
下半身もかなり疲労してる。
爆乳と闘ってたからね(笑)
今日は流石にオフ。
寝ることに専念かな？
でわでわ。