お早うございます。
昨日は速めに帰宅し
サッカー見ながらひたすらストレッチ。
身体は本当に柔軟になった。
昨日はとにかく背中をほぐす。
最終的には電マ使った。
かなり楽になったかな。
やせるどころか
身体はどんどんデカくなり。
服がどんどん小さくなる。
万年ダイエット中。
いっこうに痩せない。
昨日もたくさん食べた。
なぜか？
米を食べたら手術の時の
動脈点滴の傷跡の赤みが減ったように思ったから。
なんとなくね。
先週は有酸素運動をたくさんやって一気
に疲労が来るのが恐くて。
という言い訳を理由にたくさん食べてる。
下半身かまたまだ力が無さすぎ。
下半身の追い込みがほんと怖い。
なんとか週二回で、まわしてる。
このぐらいがちょうど良いと思う。
ただ肥大はとまってきた。
今日はジム行きます。
頑張ります。
でわでわ。
追記。
明日ジム予定。間違えてました。