お早うございます。
昨日は朝に
ウォーキングとチューブで
アームカールした。
夜はクランチを少しだけ。
日中の眠気がひどいのと
傷口が痛む。
今朝も早めに寝たのに
眠った感がほとんどない。
仕事がてにつかないです。
ストレスたまってるかな。
不安をとりはらう為にも医者にいくべきかも。
睡眠障害の治療って長いから嫌。
それ以外の原因で、あっても困るし。
だらか医者行きたくない。
今日よしえトレーナーと相談する。
既に医者行った方が良い
って言われてるけどね。
悩み事が多くて困る。
気分転換には
トレでしょ？
というわけで
今日はジム行きますねv(´▽｀*)
楽しみ。
でわでわ。