昨日？のトレーニングと晩ご飯？

おはようございます。
今日も三時間しか寝てない。
でも寝れたとむざえもんです。

昨日の晩ご飯？
朝？豆腐、こんにゃく、納豆、赤さかなみりん、炒り豆腐、

以上。

なんとかプッシュアップだけ
200回できた

今朝はランニングの時間なし。

今朝の計量で200g減量。

また晩ご飯と朝食が近いので落ちてません。

時間ない

でわでわ。