こんにちは。
とみょです。
東京もやっと緊急事態宣言が解除されましたーー！
が、
子どもの学校はまだ休みだし
夫はテレワークだし
全く生活は変わっていません。
さて、今日は表題の星渉さんの著書
神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り
を読んでみました。
いやーーー、これ、すごくわかりやすいです！！
今まで私が学んできたことが
系統立ててわかりやすく並んでる感じでしょうか。
例えばアファメーションのやり方
それもうまくいかない場合の原因や解決方法までが
具体的に書いてあるので
うまくいかないわけがない！！
言葉の使い方や自己肯定感の鍛え方、
行動に移せない場合の治し方
習慣化するためのノウハウ
ホントに具体的に書いてあるので
まじめにやっていけば
必ず効果が上がると思います。
これ、定期的に読み直したい本ですね。
それぞれにどこかで書かれている内容もありますが
１冊にまとまっているので
この１冊で完結できる気がします。
書かれている通りに一つずつでもやっていけば
絶対前に進めますね！！