心筋梗塞に注意

こんにちは。

とみょです。

東京は昨日からとっても冷え込んでいて、寒いです。

雨は上がりましたが、この後夜にまた降るらしく憂鬱です。

そんな寒い日は心筋梗塞や心不全などの発症が増えるんですよね。

どうぞお気を付け下さい。

今日はそんな心筋梗塞を予防する方法をご紹介します。

　朝起きぬけに水を1杯飲む

　外に出るときはしっかり防寒する

　室内での温度差に注意

朝起きぬけに水を飲むのは心筋梗塞だけでなく、便秘解消にも効果的ですよね。

どうぞ試してみてください。