今日は長男の発表会の予行の予行見学会(笑)
本番は土曜日なのだけど入場制限があって2人までしか入場できないんです。
事前に義母から「発表会はいつ？仕事休むから教えて」と言われていたので、本番は旦那とお義母さんに行ってもらうことにして、私は予行の予行見学会へ。
でもね、実際の発表の時間ってあっという間なんですよね。
意外と待ち時間が長い。
で、私はそんなちょっとした待ち時間に一人こそっと「ほうれい線を消すマッサージ」をやってます
これ、多分電車の待ち時間とかテレビを見ながらとかいろんな時に出来ると思います。
両手が空いていたらいつでも出来る方法です。
ではやり方のご紹介。
１．左手で左のほうれい線のあたりを押さえる
２．舌でほうれい線のあたりをほぐす
これだけです。
舌でほうれい線のあたり触るとほうれい線に沿って筋肉が硬くなってるのがわかります（←私の場合
）
これを内側からほぐす様にマッサージするんです。
そうすると凝り固まってるほうれい線のあたりの筋肉がほぐれて、ほうれい線が薄くなるんです。
さてこのマッサージ、ほうれい線に効くのはもちろんなのですが、実はあごのたるみにも効くんですよ～。
なぜあごのたるみに効くかはやってみるとわかります。
ほうれい線とあごのたるみがあると老けて見えますからね。。。
だから私は今日もせっせとやっておきました。