自己紹介

はじめまして　

とみょと申します。

「とみよ」ではなく「とみょ」です。

今までこちら⇒ http://beautyhealth.ti-da.net/ でブログを書いておりましたがこのたびアメブロさんに引越しして参りました。

元ナレーターでアラフォーの健康オタクです。

健康だからキレイを目指して、健康、美容、アンチエイジング、ダイエット、美肌などの情報を集めて実践してます。

また、スキンケア商品などのお試しレポートなどを書いてます。

若いころと違って、40代になると「健康」であることが「美」への近道だとつくづく思うようになりました。

なのでたとえばダイエットひとつとっても不健康だと思うダイエット方法は掲載しない方向です。

では自己紹介。

■性格

　しし座、B型の典型

　B型っぽくないという方とB型そのものと言うか方といらっしゃいますが・・・

■美容・健康関連資格

　プロフェッショナル・フスフレーガー・ライセンス

　ドイツ式フットケアのサロンをしています

　リフレクソロジー、角質ケア、ウォーキング指導、ネイルなどを行います

■好きなドラマ

　光とともに・・・

　恋ノチカラ

　これは再放送をやってるとついつい見入ってしまいます。

■好きな映画

　レオン

　ラブアクチュアリー

■家族

　旦那と子供（男の子）がふたり

■出身地

　産まれたのは埼玉県、5歳から18歳までは宮崎県都城市

■好きな食べ物

　牛タン

　塩ラーメン、とんこつラーメン

■美容・健康のために心がけていること

　正しい歩き方で歩く

　きれいな姿勢を保つ　（これは心がけているけどなかなかできない・・・）

　バランスの取れた食事をとる

　食品添加物や残留農薬に気をつける

　規則正しい生活をする

　睡眠をきちんととる

思いついたことをつらつら書きました。

このページはたまに更新します。