tomsさんのブログ
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53.2kg

朝食〓
・きなこ餅×2

昼食〓
・カレーコロッケ
・お魚さん
・スパゲティ&ハンバーグ
・玉子焼き
・レタス
・ウィンナー
・蓮根のきんぴら
・おむすび

夕食〓
・酢豚
・蓮根のきんぴら
・たくあん
・がんもどき×2
・ご飯

夜食〓
・ロールパン×2
・オムレツ
・ご飯

間食〓
・ジャイアントコーン
・チョコ×5
・芋ようかん×2
・カップケーキ