誰かが上で自分は下。
マインドリセットカウンセラー
だから、誰かに従わなければいけない。
誰かが上で自分は下。
だから、気を遣わなければならない。
嫌われないように。
怒られないように。
傷つけないように、傷つかないように。。
そう思って過ごしていた。
誰かが不機嫌になったら、
無意識のうちに機嫌を取ろうとしていた。
ごめんなさい。
私が悪かった。
これ以上、関係が悪化しないように自分を押し殺していた。
自分の感じた気持ちはないことにしていた。
小さい頃の私が、お母さんのご機嫌を伺うように。。
でも、後から後から、、
腹が立つ。
思い出せば出すほど、
腹が立つ。
そう。
私が私の気持ちを無視したから。
私が私の気持ちを無いことにしたから。
私が私を大切にしなかったから。。
嫌だったら、嫌だ。って言ってもいいんだ。
腹が立ったら、腹を立ててもいいんだ。
全ての感情は命だから。
私が感じたことを、私が認めてあげないで、誰が認めてくれるんだろう。
いいも、悪いもない。
誰でもない。
私がそう感じたんだ。
みんなそれぞれに思ったことを表現していいんだ。
私も。
そして、あなたも。
小泉 ともみ
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