バリエーションここまでの注意まとめ
・出て行くところ
長い足、つま先で。小走り。頭後ろ。
・グリッサードアッサンブレ
パワー出す。
頭からではなく足から起動。
着地は次のアチチュードのために後ろ足重心。
グリッサードのあとのアッサンブレが主役なので大きく。
視線、鏡みない。
・前アチチュード
上から置く感じ。
アチチュードのあと上で膝伸ばしてから踏む。
・後ろアチチュード
膝上げる。キープ。
つま先きれいに。
アンオーの肩下げる。
アンオー少し開き気味に。
アンオーにする手は柔らかく。
背中使う。
後ろ足クロス。
・バランセ
大きく足を出して進んでおく
1つ目のバランセの手はアロンジェ長め。
2つ目のバランセの手はアロンジェ短く。
・走る所
背中意識
気を抜かない
・シャッセ アラベスク 四番 ピルエット
3の音でプリエ、手を開く、肩を回し始めておく。1で立つ、2、3は上でキープ。
立つ前に前足が浮くので注意。
一発で立つ！
立ちきれていないので思い切って立ちきれるように怖さ克服～！
アラベスク足上げる。左半身を前へ！
四番きちんとプリエ。
ピルエットはまずはきちんと立つこと。
パッセにする足、床蹴る！
パッセ高くキープ！
ダブルのときは顔早くつける。長くキープする練習必要。
アラベスクは前へ、ピルエットは上へ。
顔早く振り返る練習する。左目でスポット見る。
・歩いてジュッテ
歩くとこ気を抜かない
・クッペ パドブレ
手はアクセント強め。
腕少し前。肘から使う。
クッペのあと進む方向へ早く踏み込む。
・ターン
姿勢注意。首後ろ。肩下げる。
背中から入る。
クッペ高く。
踏む時は前へ、回るときは上へ。
進行方向へ踏み込む。横になりがちなので注意。最後左足で降りること。
顔早くつける。
今日の目からウロコ
アラベスク、４番、ピルエット
の流れの重心移動を考える。
四番のときは前足の土踏まずに重心おく。
バレエシューズのピルエットより重心移動の距離が大きいので、それを考えて少しつま先寄りに重心を置いて準備する必要がある。