ご覧いただき、ありがとうございます
ご覧いただき、ありがとうございますこのブログは鬱病を経験し、自分と向き合う日々を綴っています
鬱病になった自分を受け止めて、自分らしく生きていくことが目標です
小さなことから、少しずつ、少しずつ
いいね、フォローが励みになります
小さなことから、少しずつ、少しずつ
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その日は
いつも通りに仕事を終え
いつも通りに夕飯を食べお風呂に入り
いつも通りにベッドに横になりました
寝れない
まぁ、そんな日もあるか
なんて思いながら長い夜を過ごし
次の日も
いつも通り仕事へ行き
いつも通り夕飯を食べお風呂に入り
いつも通りベッドに横になりました
昨日寝れてないし
今日は寝れるだろうと思いながら・・・
あれ？眠くない
むしろ、ちょっと目冴えちゃってる？笑
旦那は横でイビキをかきながらグッスリ夢の中
もぉー、イビキが気になって寝れないじゃん！
とか思いながら
ベッドでゴロゴロしてたら朝になってた
次の日も
いつも通り仕事へ行き
この日は友人を家に招いて夕飯を食べ
友人が帰宅後お風呂に入り
いつも通りベッドに横になりました
2日も寝てないし
今日は友人とも遊んだから
さすがに疲れも溜まってるし
今夜は寝れるだろう
ぜんっぜん寝れない
なんで？
私の体どうしたの？
なんで目が冴えちゃうの！？
なんで寝れないの！？
ずっと寝れないことに恐怖を感じ
さらに横でグッスリ寝てる旦那のイビキを聴くと
寝れないことに焦りを感じ
ドキドキドキドキドキドキ
自分の動悸が止まらないことに冷や汗をかき
私、このままどうなっちゃうの！？
不安と恐怖に襲われて
いよいよ心が爆発します