やっぱり朝が一番大事です！

今の仕事についてから約一ヶ月経ちましたが、身をもって知ったことは朝食の大切さですね～

今まで家で就職活動していた時は朝飯どころか昼ご飯もまともに取っていなかった乱れた生活をしていましたが、案の定起きてからの頭の回転はさえず、いつまで経っても眠気も覚めなく一日寝不足感をもったまま1日すごしていた日が何日もありました・・・

だけどこの1ヶ月の仕事に就いて規則正しい生活で3食、特に朝食をいつも同じ時間に採ることにより、一日の生活のリズムを作ることができ、なんとなく目覚めの眠気も出社する頃には完全に冴えますからねぇ～

朝食は本当に今の生活には欠かせませんね

そして、あさはやっぱり白いご飯にみそ汁が基本で、納豆などのお供があれば文句なしです

パンやシリアルですと食べた時はいいのですが、腹持ちが悪いので午前中の仕事の最中にはもうお腹がすいてしまうので私には合いませんねぇ～　お腹減ると集中力は低下するし、イライラ感はつのるでいい事無いですから、私は断然白飯派ですね

今日のオジサンズ11を見てますます田村さんの凄まじい生活がみえましたねぇ～