チアシード❗

こんばんは😃🌃

なんかぁ～話題になっているみたいな
チアシード❗

ダイエット🈲🍔⚠　便秘解消
両方とも私には、必要かもね(笑)


チアシードの種類に
ブラックチアシードと



ホアイトチアシードが



あります❗
両方試しで買いました
で…水に浸けて飲むそうですが
マズソウ😱




水だけだと美味しくないので
ヨーグルトと🍅トマトジュースで
割りました



マズソウな液体です❗ところが　
飲むと中々　うま～い❗





ウフフ✨(笑)痩せるかな⁉😅




皆さん❗試してみます👂


ではまたね🙋