痛風

いよいよ甲子園が始まります！
母校：佐久長聖高校は9日の第一試合！
頑張って欲しい！



あと、佐久っ子の影響で痛風になりました、、、
前から尿酸値が高いって健康診断のたびに
言われてはいたんだけど、ここにきて発症です、、、

尿酸ってのは尿と便でしか体外に排出されないみたい。
なので、夏場は大量に汗をかいて
尿の頻度が減ると体の中の尿酸値が高くなるみたいです。

で、運動とかすると関節に水が溜まり、
この溜まった水の中の尿酸値が高いと
冷えて結晶となり、関節痛の原因になるのだそうです。
これがいわゆる痛風だそうです。

俺の場合は軽度で、悪条件が揃わないと出てこないとの事。
とは言っても、怖い病気なので
食生活をはじめ、体質改善に努めたいと思います、、、

34歳ともなると色々出てくるね、、、