こんばんは＾＾
毎日暑いけどみんなは元気にしてるかな？
俺は最近トレーニングが十分でなかったけど、６月からは充実したトレーニングや練習が出来ているので体が軽くなってきてるよ＾＾
海に行くまでにしっかりと体を鍛えないとね＾＾
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温かくなってきたね～
久しぶりにブログを書きます＾＾
相変わらず、体鍛えて頑張ってるよ
自転車通勤も、少しサボってたけど温かくなってきて、気持ちよく通勤が出来るからこの時期の空気感がとても好きなんだよね～
この前は梅の花が満開で、道端には菜の花が咲いててとても気持ちが良かったよ
みんなは体動かしてる？
皆さん久しぶりですね＾＾
ピグでは時々遊んでいるんだけど、ブログの更新随分してない事に気付いたよ。
最近は急に寒くなっているので風邪には気をつけてね
体と心もあいかわらず鍛えてるよ
最近思うことは、年齢と共に心の成長を強く感じる事が出来るんだけど、体の方はそれに反比例するように鍛えても、１０代２０代の頃みたいに疲れが取れなくなってきちゃったんだよね～
トレーニングの後にはしっかりとダウンや柔軟をしっかりして体のケアをしていかないといけないね＾＾
いい柔軟があれば教えてね＾＾