アイシング様様

昨日の晩

自宅の階段降りるときに
一段踏み外してしまいました

なんとも言えない激痛が
左足首に
呼吸出来ないくらい


｢これはもしかしたら･･･｣


と不安が過り
急いで台所へレジ袋に
氷水を作りアイシング

立ってるとアイシング
してても
足がどんどん痛くなるから
食事作りは
母にお願いして
足上げてご飯を食べ
(行儀悪いけど)


二時間余り[氷水]
[上げっぱなし]


包帯も無かったから
タオルぐるぐるの
ガムテープ巻き(笑)





お願いね～と祈りつつ
頓服薬鎮痛剤を
飲んで
(-_-)
足が冷えすぎで
寝付けません



朝～！



腫れ？痛み？






ない！＼(^O^)／








でも念のため
今朝病院へ



｢応急処置がよかったね、これなら大丈夫｣と
医院長先生に誉めてもらえた！＼(^O^)／



アイシング様々です


(*^_^*)

よかった