よく寝た～

今日はヨガ教室の日

しかし

目が覚めて時計を見たら

‘あ始まってる’

目覚まし時計３個もかけてるのに全く気付いてない

おかげでよく眠れました

教室に行けなかったのでＤＶＤを観ながら

おうちでヨガです

大勢でやる体育館より集中できてなんかいい

毎朝早起きしてできればいいんだろうなぁ

今日はよく寝たのもあって調子いい

やっぱり睡眠は大切です

お仕事頑張ってる皆さん少しでも睡眠とってくださいね