先週は法事でヨガ教室に行けなかったので
本日２回目
３日坊主、いやいや３回坊主にはならないぞ
という意気込みをもちつつ
寝不足で重～い体を引きずって行ってきました
外はゲリラ豪雨
わたしの体も汗でゲリラ豪雨
のように
ものすごい汗でした
いろんなポーズがあるんですね
今日はポーズがよく解るように先生の前に陣取って
説明も良く聞こえて解りやすかった
そして途中に休息の時間があります
まったく‘無’になれる時間が好きです
誰か本当に眠ってしまって起されていました
あんなに重～い体だったのに
終わるとなんと軽いこと
(体重は変わりませんが(^_^;))
かなり老廃物が溜まってる感じ
追い出さなくては
来週も頑張るぞ