数日前に、47歳になった
元から太りやすい体質だし、骨格も父親譲りのゴツくてレスラー風の骨格
年齢と生まれつきのホルモンバランスの悪さも相まって、最近は太り気味で血液検査の結果も気になる項目がある
このままだと不健康な我が儘ボディまっしぐらの未来が見えるので、単に痩せるためではなく健康になるために、数年前に13Kg減量して筋肉も付けたボディメイクに再挑戦
まずは、自分の体型を客観的に見ることから…という事で全身が映る鏡をGET！
前は頻繁にジムに通えたから持っていなかった
今回は仕事の都合でなかなか通えなくて宅トレ中心になる予定で、思い切ってGET
自分の姿を見て意識するだけでも違うのよね
無理せず、楽しみながらやっていきたいと思う